Heel veel sporten onder begeleiding. Toch regelmatig letsels opgelopen. Telkens behandeld.Vijf jaar heb ik zo geleefd. Waarom lukte het me niet om letselvrij te sporten? Op aandringen van mijn vrouw heb ik mijn houding laten nakijken bij Gerd en vervolgens het project“soepelpijnvrij” bewegen” gevolgd.Waarom heeft niemand mij ooit eerder gewezen op het feit dat mijn “ houding” niet goed was?Gelukkig heb ik ondertussen geleerd mijn “houding “ te veranderen. Dit bleek toch de basis te zijn om vervolgens mijn bewegingen veiliger te kunnen uit voeren om zo ook geen letsels meer op te lopen.

Stress of hyperventilatie: dat was telkens de conclusie van heel wat artsen die ik raadpleegde.
Regelmatig had ik nekklachten, rugklachten, schouderklachten, buikklachten. Hoe kon dat nu? Ik heb
een job die ik heel graag doe, fijne collega’s. Ik snapte er niets van. Dankzij het project ‘soepelpijnvrij
bewegen’ heb ik ontdekt dat mijn stress geen psychische stress was maar vooral fysieke stress
veroorzaakt door mijn slechte houding. Nooit bij stilgestaan. Ik veroorzaakte mijn klachten zelf,
zonder dat ik het wist en mijn ademhaling, die loopt vanzelf goed nu.

Als bejaardenhelpster had ik afwisselend nek- en rugklachten. Rugscholing gevolgd, veel
behandelingen gehad. Desondanks werden de pijnvrije periodes over de jaren heen korter en
korter. Het project ‘soepelpijnvrijbewegen‘ bracht me soelaas. Eindelijk weet ik en vooral voel ik hoe
ik met mijn lichaam moet omgaan om klachtenvrij te blijven. Zalig!